金山網(wǎng)訊     近日，市社會福利服務(wù)中心舉辦“呵護身心，綻放她力量”婦女節(jié)主題健康知識講座，為全體女職工送上一份溫暖實用的節(jié)日禮物。

講座現(xiàn)場，主講人系統(tǒng)講解養(yǎng)生知識。通過教學視頻和現(xiàn)場演示，手把手指導女職工巧用按摩梳，掌握居家簡易頭部放松手法。課程內(nèi)容易學易用、便捷實操，幫助大家在日常工作之余實現(xiàn)自我調(diào)理。

講座還重點普及頭療養(yǎng)生的注意事項與禁忌，提醒大家根據(jù)自身體質(zhì)科學調(diào)理，樹立安全健康的養(yǎng)生觀念。參加講座的女職工們紛紛表示，這次活動讓大家學會了如何“從頭”關(guān)愛自己，在輕松愉悅的氛圍中掌握了實用的養(yǎng)生技巧。

此次活動不僅傳遞了節(jié)日的美好祝福，更是一份實用的“健康指南”。福利中心將持續(xù)關(guān)注職工需求，開展形式多樣的關(guān)愛活動，引導大家樹立健康生活理念，以更加飽滿的熱情和昂揚的姿態(tài)，在守護民生福祉的崗位上展現(xiàn)新時代女性擔當與風采。（閔裕 記者 朱秋霞）